AsterisHotel, Skala: 340 Lihat ulasan wisatawan, 273 foto asli, dan penawaran menarik untuk Asteris Hotel, yang diberi peringkat #10 dari 25 hotels hotel di Skala dan yang diberi peringkat 4,5 dari 5 di Tripadvisor 3 Pendapat kami tentang punahnya punahnya spesies dalam artikel "Dampak Pencemaran Lingkungan" dapat mengakibatkan keseimbangan ekosistem dalam kehidupan kita maupun hewan dan tumbuhan menjadi tidak seimbang lagi, selain itu juga bias mengganggu proses reproduksi spesies tersebut karena habitanya yang mulai hancur karena ulah manusia.Contoh lainnya adalah populasi gajah dan orang utan Vay Tiền Nhanh Ggads. Air dan kolam renang memang sesuatu yang tidak bisa dipisahkan. Jika bicara soal kolam renang tentu otomatis juga bicara soal airnya. Keduanya akan menjadi satu paket topik pembicaraan yang saling berkait. Kali ini kita akan coba kupas pertanyaan banyak orang mengenai air kolam renang dari mulai pengisian hingga perawatannya. Lalu bagaimana mengenali gejala buruk yang terjadi pada air kolam itu sendiri. Kita akan coba jawab pertanyaan yang sering diajukan banyak orang di internet berkaitan degan air kolam renang. Harapannya melalui sesi ini, pertanyaan yang mungkin membuat Anda ingin tau bisa sedikit terbantu. Saya hanya akan memilih 4 pertanyaan teratas yang sering dijumpai. Mari kita mulai. Bahan kimia apa saja yang digunakan pada air kolam renang? Potensi pencemaran oleh mikroorganisme pada air kolam renang cukup besar. Selain dari faktor kondisi air dan sekitar kolam itu sendiri pencemaran kolam renang juga bisa berasal dari dari tubuh perenang. Dikutip dari Lenntech bahwa setiap perenang membawa setidaknya 1 juta mikroorganisme dalam tubuh mereka ke dalam kolam renang saat berenang sehingga membuat kualitas air kolam renang semakin tercemar. Untuk mengatasi hal tersebut diperlukan proses desinfeksi guna mengurangi atau menghilangkan sama sekali mikroorganisme tadi. Atas tujuan itulah diperlukan bahan kima tertentu sebagai bahan desinfeksi yang mampu bekerja efektif membasmi bakteri dan mikroorganisme lainnya pada air kolam. Adapun syarat utama dari desinfektan tersebut haruslah tetap aman dan tidak berfek buruk saat digunakan pada air. Tidak boleh berdampak buruk terhadap kesehatan penggunanya. Harus dipahami bahwa dampak-dampak serius seperti terjadinya iritasi kulit, mata dan anggota tubuh lainnya harus bisa diminimalisasi dengan desinfektan yang tepat. Di sisi lain, meski aman bagi kesehatan tubuh perenang, namun harus bersifat aktif membunuh bakteri dan kuman yang ada di dalam air. Untuk pembahasan lebih jauh tentang bahan kimia kolam renang bisa baca di artikel ini. Apakah aman berenang di kolam renang tanpa klorin? Pertama, harus dipahami dulu bhawa bahan kimia klorin ini tidak seburuk yang dibayangkan. Jangan selalu beranggapan bahwa klorin akan berdampak sangat buruk terhadap air dan kesehatan penggunanya. Ini adalah anggapan yang salah. Sebab, air minum dalam kemasan saja metode pembersihannya dengan menggunakan klorin, jadi bagaimana mungkin klorin itu berbahya. Padahal justru klorin memilki peranan yang cukup bagus menjaga air kolam tetap bersih dan sehat. Sekarang bayangkan misalnya kolam renang Anda benar-benar tidak akan diberi klorin, dapatkah Anda menjamin air kolam akan tetap sehat? Justru klorin digunakan sebagai bahan pembersih, pembasmi alga, dan oksidator yang bagus. Yang mana aktivitas tersebutlah yang menjadikan air kolam renang tetap terlihat bersih dan sehat untuk dipakai berenang. Kembali ke poin pertanyaan, apakah aman berenang di kolam renang bebas klorin? Jawabanya tentu sehat-sehat saja jika memang belum ada gejala buruk yang mulai terlihat seperti lumut dan alga yang menyerang. Tapi saya yakin anti klorin sama dengan mengundang alga dan potensi buruk lainnya semakin besar. Jika dalam jangka pendek mungkin tidak masalah namun dalam jangka panjang kolam renang pasti memburuk. Baca selengkapnya artikel tentang klorinasi di artikel ini. Apakah bahaya kencing di kolam renang? Selain tubuh yang menghasilkan keringat, urin juga bisa menjadi salah satu penyebab bau pada kolam renang. Dampak buruk yang timbul ketika urin bergabung dengan air kolam bisa membuat mata perih dan seperti terbakar. Menurut sebuah studi yang dikeluarkan oleh Universitas Alberta bahwa ada sekitar 8 hingga 20 galon kandungan urin dalam air kolam. Ketika senyawa asam tersebut menyatu dengan air maka akan menghasilkan senyawa lain yang disebut dengan kloramin. Senyawa inilah yang berpotensi menyebabkan bau tidak sedap pada kolam renang. Dalam kandungan air kencing sendiri terdapat senyawa sianogen klorida yang merupakan salah satu zat beracun dan memiliki efek samping membuat mata perih atau terasa terbakar. Disinilah pentingnya klorin bekerja menetralisir kondisi yang demikian. Bagaimana kronologi pencemaran air kolam renang dan cara mengatasinya? Air kolam renang sangat jernih Pada dasarnya, air kolam renang akan cenderung kotor jika tidak digunakan dalam jangka waktu cukup lama. Oleh karenanya membersihkan kolam secara rutin wajib dilakukan jika airnya ingin tetap sehat. Penyebab air kolam mengalami pencemaran tentu berasal dari sebab paling dasar yaitu kurangnya perhatian dalam hal rutinitas tindakan perawatannya. Jika Anda bisa merawat air kolam dengan baik maka gangguan seperti tumbuhnya alga dan lumut tidak akan terjadi. Maka pada dasarnya, yang menjadi kunci dari masalah yang sering muncul berkaitan dengan air kolam renang adalah pada pola perawatannya. Lalu bagaimna cara mengatasinya? Sebetulnya pembahasan soal itu sudah sempat saya singgung pada artikel sebelumnya. Ada banyak masalah yang muncul dan bisa diselesaikan dengan cara sendiri-sendiri. Untuk tahapannya juga bermacam mulai dari pengukuran pH air hingga klorinasi. Karena dalam hal ini setiap takaran obat akan berpengaruh terhadap kinerja bahan kimia maka cukup ikutilah petunjuk penggunaan yang disarankan. Jika mau dilist, ada banyak bahan kimia yang biasa digunakan dalam perawatan kolam renang, Anda bisa pilih obat kimia kolam renang yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Dengan demikian, air kolam renang di rumah Anda akan terjaga dan tetap sehat dipakai berenang. Terimakasih. Editted 28/06/2021 by IDNarmadi. Foto oleh Kindel Media dari Pexels Contoh soal dan pembahasan tentang olahraga renang. - Pada pembelajaran Semangat Berolahraga Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan PJOK kelas 6 SD, pelajaran 8, tepatnya halaman 150, materinya adalah olahraga renang. Renang adalah olahraga yang menyenangkan dan membuat tubuh jadi lebih segar. Selain itu, berenang juga bisa melatih otot seluruh tubuh, karena ketika berenang kita menggerakkan seluruh bagian tubuh. Gerakan sendiri harus sering dilatih, bagaimana kita menggerakkan lengan dan kaki. Jika sudah terampil, teman-teman bisa melakukan renang gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya lumba-lumba. Pastikan sebelum berenang kita sudah makan dengan cukup dan dilakukan satu jam setelahnya. Pilihlah tempat berenang yang bersih, suhunya sedang, dan airnya tidak terkontaminasi bakteri apapun. Untuk semakin memahami materi tentang olahraga renang, teman-teman bisa mengerjakan contoh soal dan pembahasannya berikut ini. Yuk, simak! 1. Apa saja materi yang telah kamu pelajari pada pembelajaran olahraga renang? Baca Juga Contoh Soal dan Pembahasan tentang Renang Gaya Punggung dan Dasar-Dasar Penyelamatan Diri di Air, Materi PJOK Kelas 6 SD Jawaban Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENT Video Pilihan 76. Renang gaya dada dibawah ini dengan gerakan…a. Meluncurb. Mendayung lenganc. Menjejekkan kaki di aird. MelayangJawabana. Meluncur77. Cara pembalikan gaya dada harus dilakukan dengan …a. Kedua tangan menyentuh kakib. Kedua kaki menyentuh tanganc. Kedua tangan melambai-lambaid. Kedua tangan menyentuh dindingJawaband. Kedua tangan menyentuh dinding78. Bagaimana sikap meluncur pada saat pembalikan gaya dada…a. Dengan sikap lurus ke bawahb. Dengan sikap lurus ke atasc. Dengan sikap miring ke samping kanand. Dengan sikap miring ke samping kiriJawabana. Dengan sikap lurus ke bawah79. Beberapa bentuk kesalahan yang sering terjadi pada gaya dada, kecuali…a. Posisi lutut turunb. Pengambilan nafas terlalu dinic. Kakitidak mampu secara maksimald. Melayang di airJawaband. Melayang di air80. Pada melakukan renang gaya dada saat tarikan terlalu dalam maka berakibat…a. Berhentinya nafasb. Berhentinya gerakanc. Berhentinya renangd. Berhentinya meluncurJawabanb. Berhentinya gerakan81. Latihan tangan dengan menjepit papan latihan di saat mengerjakan fase…a. Mendorongb. Menarikc. Membalikd. Ke atasJawabanb. Menarik82. Posisi badan saat kedua lengan lurus kedepan, kepala di bawah permukaan air, posisi bahu dan pinggul sedikit keatas merupakan versi…a. Versi Eropa Timurb. Versi Amerika Selatanc. Versi Amerika Utarad. Versi Korea SelatanJawabanc. Versi Amerika Utara83. Latihan dasar berenang kecuali...a. Berlatih cara mengambil nafasb. Berlatih meluncurc. Berlatih cara menggerak kakid. Berlatih cara berenang gaya kupu-kupuJawaband. Berlatih cara berenang gaya kupu-kupu84. Sewaktu meluncur ke depan dengan badan relatif datar, kepalanya kira-kira… dalam aira. 50%b. 60%c. 70%d. 80%Jawaband. 80%85. Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit sedikit naik, hal ini disebabkan…a. Kaki bersangkutan sangat lenturb. Kaki bersangkutan sangat kakuc. Kaki bersangkutan sangat lemahd. Kaki bersangkutan sangat pentingJawabana. Kaki bersangkutan sangat lentur86. Selesai tendangan kedua kaki lurus pergelangan kaki rapat dan badan dalam posisi…a. Miringb. Berdiric. Verticald. HorizontalJawaband. Horizontal87. Bagaimana akhir dari tendangan kedua kaki pada renang gaya dada…a. Lutut, tumit lurus dan terbukab. Lutut, tumit diamc. Lutut, tumit lurus dan rapatd. Diam ditempatJawabanc. Lutut, tumit lurus dan rapat88. Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk…a. Latihanb. Pemanasanc. Pendinginand. RileksasiJawabana. Latihan89. Berikut ini adalah 3 fase gerakan kaki dalam renang gaya dada, kecuali…a. Kedua kaki lurusb. Lutut ditarik ke sampingc. Kedua tumit tetap rapatd. Kedua kaki diamJawaband. Kedua kaki diam90. Merubah gerakan kaki dari tiga fase menjadi dua fasea. Kedua kaki lurusb. Tumit terbukac. Kedua lutut menuju ke bawahd. Semua benarJawaband. Semua benar91. Perenang berada dalam posisi start setelah wasit meneriakkan..a. Aba-aba siapb. Aba-aba mulaic. Aba-aba bersediad. Aba-aba yakJawabana. Aba-aba siap92. Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah ... .a. Startb. Finishc. Pulld. DoronganJawabanb. Finish93. Start renang gaya punggung dilakukan di ….a. Atas balok startb. Atas kolam renangc. Tepian kolam renangd. Dalam air menghadap dinding kolamJawaband. Dalam air menghadap dinding kolam94. Organisasi FINA Federation Internationale de Nation merupakan organisasi olahraga dalam bidang…a. Atletikb. Basketc. Sepakbolad. RenangJawaband. Renang95. Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat?a. Bebasb. Dadac. Kupu-kupud. PunggungJawabanb. Dada96. Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air?a. Posisi tubuh yang tetapb. Posisi tubuh yang berubah-ubahc. Posisi tubuh yang tidak stabild. Mengeluarkan kepala saat mengambil nafasJawabana. Posisi tubuh yang tetap97. Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1900 saat ditampilkan pertama kali adalah…a. Dadab. Punggungc. Bebasd. Kupu-kupuJawaband. Kupu-kupu98. Pakaian renang dianjurkan berbahan…a. Kausb. Katunc. Sutrad. KaretJawaband. Karet99. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…a. Menambah tinggi badanb. Melatih pernapasanc. Menguatkan otot-ototd. Menambah beban tubuhJawaband. Menambah beban tubuh100. Lebar kolam renang yang resmi untuk perlombaan adalah...A. 10 meterB. 30 meterC. 25 meterD. 50 meterE. 15 meterJawabanC. 25 meter101. Dalam olahraga renang sering terjadi kecelakan yang memerlukan pertolongan yang cepat dan tepat. Teknik pertolongan yang menggabungkan antara pernapasan buatan dengan penekanan dada disebut ….a. Resusitasi jantungb. Resusitasi paru-paruc. Resusitasi sarafd. Resusitasi jantung dan paru-paruJawaband. Resusitasi jantung dan paru-paru102. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm pada tahun..a. 1990b. 1912c. 1913d. 1991e. 1997Jawabanb. 1912103. Di bawah ini yang bukan merupakan cara melakukan terjun dari tepi kolam adalah …a. Terjun satu kakib. Terjun ke depan dari posisi kaki berdiric. Terjun bantuan hulahopd. Terjun dari papan loncatanJawabanc. Terjun bantuan hulahop104. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah …a. Pengambilan nafasb. Gerakan badanc. Koordinasi gerakand. Gerakan tanganJawaband. Gerakan tangan105. Dalam memberikan pertolongan kecelakaan di air, cara paling tepat untuk mendekati korban dengan renang menggunakan gaya …a. Punggungb. Kupu-kupuc. Bebasd. Lumba-lumbaJawabanc. Bebas106. Kekuatan yang dapat menahan perenang maju adalah …a. Doronganb. Dayunganc. Tahanand. PukulanJawabanc. Tahanan107. Pengambilan napas renang gaya punggung dilakukan melalui …a. Mulutb. Mulut dan hidungc. Hidungd. Pernafasan ditahan saat berenangJawabana. Mulut108. Posisi tubuh saat melakukan start gaya bebas adalah …a. Berada di atas balok starta. Berada di dalam air kolamc. Berada di samping kanan kolamd. Berada di samping kiri kolamJawabana. Berada di atas balok start109. Faktor terpenting dalam melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung adalah …a. Koordinasi gerakan lengan dan posisi badanb. Koordinasi gerakan kaki dan posisi badanc. Koordinasi gerakan kaki dan pernafasand. Koordinasi gerakan kaki dan lenganJawabana. Koordinasi gerakan lengan dan posisi badan110. Di kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan..a. Penggunaan garamb. Pengunaan kaporitc. Penggunaan obat-obatand. Penggunaan peptisidae. Penggunaan formalinJawabanb. Pengunaan kaporit111. Pada nomor perlombaan renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..a. Di atas balok startb. Di atas balok lompatc. Di bawah balok startd. Di bawah balok lompate. Di dalam kolam Jawabana. Di atas balok start112. Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah..a. Kacamata renangb. Topi renangc. Sarung tangan berselaputd. Baju renange. SiripJawabanc. Sarung tangan berselaput113. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya..a. Gaya dadab. Gaya kupu-kupuc. Gaya punggungd. Gaya kepalaJawabanc. Gaya punggung114. Cara meningkatkan kualitas air kolam yang sehat adalah, kecuali..a. Mengganti air dengan teraturb. Menambahkan kaporit sebanyak mungkinc. Membersihkan lantai kolamd. Menyaring air kolam dari kotoranJawabanb. Menambahkan kaporit sebanyak mungkin115. Tehnik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah...a. Gerakan lenganb. Gerakan kakic. Gerakan pingguld. Gerakan perutJawabana. Gerakan lengan116. Gaya dada untuk putra jarak yang di lombakan adalah....a. 100 mb. 100 m dan 200 mc. 200 md. 100 m dan 300 mJawabanb. 100 m dan 200 m117. Sewaktu meluncur ke depan badan relatif datar, kepalanya kira-kira ... dalam aira. 50 persenb. 60 persenc. 70 persend. 80 persenJawaband. 80 persen118. Berikut ini yang tidak termasuk latihan renang gaya bebas adalah gerakan ...a. Tanganb. Kakic. Lanjutand. Mengambil napase. Koordinasi gerakanJawabanc. Lanjutan119. Sebelum renang, sebaiknya melakukan pemanasan berupa peregangan otot-otot dengan tujuan ..a. Memanaskan tubuhb. Mencegah terjadinya kejang ototc. Mencapai kecepatan yang optimald. Melemaskan kakie. Meningkatkan kelincahanJawabanb. Mencegah terjadinya kejang otot120. Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya bebas adalah ...a. Ayunan kakib. Koordinasi gerakanc. Ayunan lengand. Gerakan terjune. Pengambilan napasJawaband. Gerakan terjun121. Tahap pertama sebelum berolahraga di dalam air adalah berlatih ...a. Pernapasanb. Tenaga dalamc. Polo aird. Yogae. RenangJawabane. Renang122. Mandi pada air pancuran yang tersedia sebelum masuk ke kolam renang dimaksudkan untuk ...a. Memastikan bahwa tubuh dapat menyesuaikan dengan suhu airb. Menaati peraturan yang berlakuc. Menjaga kesegaran sebelum berenangd. Menambah kemampuan berenange. Menjaga kebugaran tubuhJawabana. Memastikan bahwa tubuh dapat menyesuaikan dengan suhu air123. Gaya berenang yang dianggap paling mudah dilakukan dan digunakan untuk menolong korban kecelakan di air adalah ...a. Gaya bebasb. Gaya katakc. Gaya magnetd. Gaya kupu-kupue. Gaya punggungJawabana. Gaya bebas124. Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar yang harus dikuasai untuk meminimalkan kecelakaan air adalah teknik ...a. Mengapungb. Berendamc. Meluncurd. Pernapasane. Menggerakkan kaki dan tanganJawabanb. Berendam125. Salah satu hal yang perlu dilakukan untuk menghindari kecelakaan di air adalah ...a. Berlatih di kolam dangkalb. Berlatih di kolam dalamc. Memakai baju renangd. Tidak makan di kolam renange. Mandi sebelum berenangJawabanb. Berlatih di kolam dalam126. Berikut ini merupakan penyebab terjadinya kecelakan air, kecuali ...a. Tidak bisa berenangb. Shock terhadap air/ketakutan berlebihan akan tenggelam meskipun kedalaman 1 meterc. Tidak melakukan pemanasan sebelum berenangd. Kelelahan otot sebelum renange. KetenanganJawabane. Ketenangan127. Teknik ayunan kaki yang digunakan dalam gaya bebas, sumbu gerakannya terdapat pada ...a. Pangkal kakib. Ujung kakic. Pangkal lengand. Ujung pinggange. Pangkal pahaJawabane. Pangkal paha128. Agar dapat berenang, keterampilan yang pertama kali dilatih adalah ...a. Meluncurb. Mengapungc. Mengambil napas di dalam aird. Mengayun kedua tungkaie. Mengayun kedau lenganJawabanb. Mengapung129. Cara pengambilan napas yang baik dan biasa dilakukan para perenang gaya bebas adalah dengan ...a. Satu arahb. Dua arahc. Bergantian arahd. Tiga arahe. Semua salahJawabana. Satu arah130. Berikut ini yang bukan manfaat berlatih renang adalah ...a. Kesenanganb. Bergengsic. Kesehatand. Relaksasie. TantanganJawabanb. Bergengsi131. Pengambilan napas pada renang gaya bebas adalah ...a. Saat kepala menoleh ke samping dan sebagian wajah di atas permukaan airb. Saat kepala menghadap ke bawahc. Saat melakukan lecutan kaki pertamad. Saat awal gerakan tangane. Saat kepala didongakkan ke atas permukaan airJawabana. Saat kepala menoleh ke samping dan sebagian wajah di atas permukaan air132. Kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada merupakan teknik renang gaya ...a. Bebasb. Punggungc. Kupu-kupud. Dadae. RimauJawaband. Dada133. Kedua tangan bersama-sama digerakkan ke depan di atas permukaan air disebut gaya ...a. Bebasb. Rimauc. Dadad. Butterflye. katakJawaband. Butterfly134. Jarak yang ditempuh untuk renang gaya dada adalah ...a. 100 meterb. 300 meterc. 400 meterd. 800 metere. 1500 meterJawabana. 100 meter135. Gaya dada dinamakan juga dengan gaya ...a. Gaya kupu-kupub. Gaya punggungc. Gaya dadad. Gaya katake. Gaya kepalaJawaband. Gaya katak136. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu dinamakan ...a. Gaya kupu-kupub. Gaya punggungc. Gaya dadad. Gaya bebase. Gaya kepalaJawaband. Gaya bebas137. Tinggi balok start dalam perlombaan renang taraf olimpiade yaitu ...a. 0,4 - 0,90 m dari permukaan airb. 0,3 - 0,75 m dari permukaan airc. 0,5 - 0,80 m dari permukaan aird. 0,5 - 0,75 m dari permukaan aire. 0,3 - 0,80 m dari permukaan airJawaband. 0,5 - 0,75 m dari permukaan air138. Salah satu jenis olahraga air yang dilakukannya dengan menggerakkan badan di air, seperti menggunakan kaki dan tangan sehingga tubuh terapung dipermukaan air, merupakan pengertian renang menurut...A. Budiningsih 2010B. Ama Abdoelah 1981C. Brein 2014D. Tony GraceE. MuhadiJawabanA. Budiningsih 2010139. Olahraga renang pertama kali diperkenalkan oleh...A. BreinB. Mattew WebbC. An SanD. Emma McKeonE. Lisa CarringtonJawabanB. Mattew Webb140. Olahraga renang pertama kali di kenalkan oleh Mattew Webb pada tahun...A. 1985 B. 1988C. 1875D. 1870E. 1906JawabanC. 1875141. Mattew Web adalah orang pertama yang berenang melewati Teluk Inggris selama...A. 2 jamB. 5 jamC. 10 jamD. 21 jamE. 24 jamJawabanD. 21 jam142. Tahun berapakah olahraga renang mulai dikenal di Inggris...A. 1880B. 1875C. 1890D. 1840E. 1837JawabanE. 1837143. Pada tahun berapakah masuknya olahraga renang di Indonesia...A. 1904B. 1900C. 1875D. 1956E. 1973JawabanA. 1904144. Awal mula kolam renang didirikan di Indonesia bertempat di...A. SurabayaB. Cihampelas, BandungC. BogorD. TasikmalayaE. BaliJawabanB. Cihampelas, Bandung145. Renang Gaya apakah yang diperlombakan dalam Olimpiade di Athena pada tahun 1896...A. Gaya kupu-kupuB. Gaya batuC. Gaya dadaD. Gaya punggungE. Gaya bebasJawabanC. Gaya dada146. Renang termasuk kedalam cabang olahraga...A. AtletikB. E-sportC. Angkat beratD. Bela diriE. AkuatikJawabanE. Akuatik147. Renang memiliki...teknik dasar yang harus dikuasaiA. 3B. 2C. 4D. 5E. 1JawabanA. 3148. Kunci keberhasilan dari seorang perenang ialah...A. MengapungB. Mengatur penapasanC. BB normalD. KelincahanE. KetahananJawabanB. Mengatur penapasan149. Agar bisa mengapung atau mengambang di air keadaan tubuh harus...A. PanikB. Khawatir tenggelamC. Rileks dan tidak panikD. TegangE. KakuJawabanC. Rileks dan tidak panik150. Teknik yang dilakukan dengan menggerakan tubuh secara horizontal dibawah permukaan air adalah...A. MengambangB. PernapasanC. MengapungD. MeluncurE. MelayangJawabanD. Meluncur Soal Pilihan Ganda dan Jawaban Bab Renang SMP/ MTs. Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang. Walaupun kurang populer di Indonesia, namun olahraga ini memberikan banyak manfaat, antara lain membentuk otot, meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru, menambah tinggi badan, melatih pernafasan, membakar kalori, dan menghilangkan stress. Jika tujuan anda berenang adalah untuk sarana rekreasi, maka tidak ada aturan khusus untuk anda. Namun, jika tujuan anda berenang adalah untuk berkompetisi atau perlombaan, ada beberapa jenis gaya renang yang dilombakan antara lain renang gaya bebas, renang gaya kupu-kupu, renang gaya punggung, dan renang gaya dada. Soal Penjaskes Bab Renang dan Jawabannya Untuk lebih mendalami tentang cabang olah raga renang, kali ini kami akan membagikan latihan dan contoh soal renang berbagai gaya beserta jawabannya. Untuk materi renang yang kami gunakan dalam penyusunan soal renang ini yaitu materi penjaskes SMP/MTs. Untuk jenis soal renang yang kami bagikan dalam artikel ini sementara ini hanya ada satu jenis soal, yaitu soal piliha ganda tentang renang. Tidak lupa kami lampirkan kunci jawaban soal renang pada akhir artikel untuk membantu anda dalam mengerjakan soal penjaskes bab renang. Walaupun dalam soal bab renang ini sudah ada kunci jawabannya, kami tetap berharap agar pembaca teliti dalam mengerjakan soal. Siap tahu ada kunci jawaban soal bab renang ini ada yang salah. Tanpa panjang ebar, berikut ini contoh soal tentang renang dan kunci jawaban. Soal Pilihan Ganda Bab Renang 1. Dalam relahraga renang, ketika posisi kepala di bawah permukaan air, badan saat kedua lengan lurus kedepan, dan posisi bahu dan pinggul sedikit keatas, adaah renang versi… a. Versi Korea Selatan b. Versi Amerika Selatan c. Versi Eropa Timur d. Versi Amerika Utara 2. Ketika meluncur ke depan dengan badan relatif datar, kira-kira kepalanya … masuk di dalam air a. 80% b. 60% c. 50% d. 70% 3. Berikut ini yang tidak termasuk latihan dasar berenang yaitu ... a. Berlatih cara berenang gaya kupu-kupu b. Berlatih meluncur c. Berlatih cara mengambil nafas d. Berlatih cara menggerak kaki 4. Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit sedikit naik, hal ini dikarenakan kaku bersangkutan … a. sangat penting b. sangat kaku c. sangat lentur d. sangat lemah 5. Akhir dari tendangan kedua kaki pada jenis renang gaya dada yaitu… a. Diam ditempat b. Lutut, tumit diam c. Lutut, tumit lurus dan terbuka d. Lutut, tumit lurus dan rapat 6. Selesai tendangan, kedua kaki lurus, pergelangan kaki rapat, dan badan dalam posisi… a. Horizontal b. Berdiri c. Miring d. Vertical 7. Perenang yang menggunakan papan atau bantuan ketika berenang gaya dada termasuk dalam bentuk… a. Rileksasi b. Pemanasan c. Latihan d. Pendinginan 8. Perenang berada dalam posisi start pada saat wasit meneriakan ... a. Aba-aba yak b. Aba-aba mulai c. Aba-aba siap d. Aba-aba bersedia 9. Start renang gaya punggung dilakukan di …. a. Dalam air menghadap dinding kolam b. Atas kolam renang c. Atas balok start d. Tepian kolam renang 10. Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah .... a. Dorongan b. Finish c. Start d. Pull 11. Pada renang gaya bebas, sikap badan adalah .... a. Telungkup b. Deadline c. Overline d. Online 12. Berikut ini yang tidak termauk gaya dalam renang yaitu ... a. Gaya kepala b. Gaya bebas c. Gaya dada d. Gaya punggung 13. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas yaitu .... a. Mendorong permukaan air b. Menekan permukaan air c. Memutar permukaan air d. Naik turun memukul permukaan air 14. Perbandingan gerakan tungkai dan gerakan lengan dalam renang gaya dada yaitu … a. Satu kaki dua tangan b. Dua kaki satu tangan c. Dua tangan dua kaki d. Satu tangan satu kaki 15. Kacamata renang dikenaakan saat renang dengan tujuan … a. Mencegah alergi kulit b. Meminimalkan gerakan tangan c. Memaksimalkan gerakan tangan d. Mencegah iritasi mata 16. Orgsnisasi FINA dibentuk pada tahun... a. 1909 b. 1907 c. 1906 d. 1908 17. Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke.. a. Atas b. Kiri c. Kanan d. Permukaan air 18. Gaya kupu-kupu dalam oralah raga renang diciptakan pada tahun ... a. 1922 b. 1932 c. 1933 d. 1923 19. Posisi badan renang gaya punggung yaitu … a. Telentang b. Miring c. Telungkup d. Tegak 20. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang yaitu .... a. Tidak kaku b. Tidak cepat lapar c. Tidak cepat lelah d. Beradaptasi dengan air 21. Pembalikan renang gaya punggung dilakukan dengan cara … a. Menyentuh dinding kolam b. Setengah salto ke depan c. Salto ke depan d. Memegang dinding kolam 22. Pada jenis renang gaya dada, untuk mencapai tingkat kecepatan maksimal, kedua kaki ... a. mengerjakan tendangan dan menutup lurus kebelakang b. terbuka selebar bahu c. menutup lurus kebelakang d. mengerjakan tendangan 23. Cara meluncur yang baik saat melakukan renang gaya dada yaitu … a. Rapatkan kedua kaki b. Di samping dari gerakan lengan c. Kaki kuat sampai lurus d. Benar a, b, dan c 24. Alasan kepala terus merunduk saat melakukan renang gaya dada yaitu … a. Karena peregangan di badan b. Karena tegang dari leher c. Karena pengendoran dari leher d. Karena merendahkan ke air 25. Usaha supaya lutut mencapai akhir tendangan, adalah gerakan… a. Gerakan kaki b. Gerakan pukulan c. Gerakan santai d. Gerakan ringan 26. Renang gaya dada dibawah ini dengan gerakan… a. Melayang b. Mendayung lengan c. Meluncur d. Menjejekkan kaki di air 27. Sikap meluncur pada saat pembalikan gaya dada yaitu dengan sikap … a. miring ke samping kiri b. lurus ke atas c. lurus ke bawah d. miring ke samping kanan 28. Cara pembalikan gaya dada harus dilakukan dengan cara kedua tangan … a. menyentuh dinding b. menyentuh kepala c. menyentuh kaki d. melambai-lambai 29. Ketika melakukan renang gaya dada, tarikan tyang erlalu dalam akan mengakibatkan .... a. Berhentinya meluncur b. Berhentinya gerakan c. Berhentinya nafas d. Berhentinya renang 30. Berikut ini yang bukan termasuk kesalahan yang sering terjadi pada gaya dada yaitu ... a. Melayang di air b. Pengambilan nafas terlalu dini c. Posisi lutut turun d. Kakitidak mampu secara maksimal 31. Latihan tangan dengan menjepit papan latihan di saat mengerjakan fase… a. Ke atas b. Menarik c. Mendorong d. Membalik 32. Hal-hal berikut ini yang tidak terdapat dalam kolam renang yaitu .... a. Balok keseimbangan b. Balok start c. Papan loncat d. Alat pertolongan 33. Gerak maju seorang perenang di dapat dari gerakan mendesak air ke .... a. depan b. samping kiri c. samping kanan d. atas 34. Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah .... a. Bebas b. Kepala di putar ke samping c. Muka di dalam air d. Muka di atas air 35. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan ketika .... a. Di dalam air b. Melakukan dorongan c. Pergantian gerakan lengan d. Tebasan kaki 36. Organisasi persatuan renang indonesia yaitu .... a. PRSI b. PBI c. PRI d. PBVSI 37. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya.. a. Gaya kupu-kupu b. Gaya bebas c. Gaya dada d. Gaya punggung 38. Hingga terdengar tembakan pistol start dimulai oleh wasit, tubuh perenang harus dalam keadaan … a. Mendayung b. Meluncur c. Berenang d. Diam 39. Persatuan renang seluruh indonesia di dirikan pada … a. 21 Maret 1951 b. 20 Maret 1951 c. 20 Maret 1950 d. 21 Maret 1950 40. Perenang berada dalam posisi start setelah wasit meneriakkan aba-aba … a. Ya b. Mulai c. Siap d. Bersedia 41. Tinggi balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade yaitu ... a. 0,3 m - 0,80 dari permukaan air b. 0,5 m - 0,75 dari permukaan air c. 0,3 m - 0,75 dari permukaan air d. 0,5 m - 0,80 dari permukaan air 42. Hingga tembakan pistol start dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan.. a. Mendayung b. Meluncur c. Berenang d. Diam 43. Ukuran balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade adalah.. a. 1 x 0,5 m b. 0,7 x 0,7 m c. 0,5 x 0,5 m d. 0,5 x 0,7 m 44. Pada awalnya gaya kupu-kupu dalam renang adalah variasi dari gaya.. a. Gaya kepala b. Gaya bebas c. Gaya dada d. Gaya punggung 45. Pada lapisan atas balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade dilapisi bahan.. a. Besi b. Plastik c. Aluminium d. Antilicin 46. Jumlah pemain pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet satu regu yaitu ... a. 4 pemain b. 6 pemain c. 5 pemain d. 8 pemain 47. Kecepatan renang gaya kupu-kupu diperoleh dari.. . a. Kekuatan tangan b. Ayunan kedua belah kaki secara bersamaan c. Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan d. Kekuatan kaki 48. Kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayunkan ke depan. Sementara kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan atau lumba-lumba. Merupakan gerakan dari gaya.. a. Gaya kepala b. Gaya kupu-kupu c. Gaya dada d. Gaya punggung 49. Gaya berenang seperti terbang dinamakan gaya ... a. bebas b. kupu-kupu c. dada d. punggung 50. Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya... a. Gaya bebas b. Gaya kupu-kupu c. Gaya dada d. Gaya punggung Kunci Jawaban Soal Bab Renang Link Download jawaban soal pilihan ganda bab renang full Demikian soal dan jawaban penjaskes tentang renang gaya bebas, gaya punggung, gaya kupu-kupu, dan gaya dada. Jika anda tidak puas dengan soal renang di atas, silahkan buka soal penjaskes lain yang membahas tentang renang di blog ini.

pertanyaan dan jawaban tentang renang